איך הכל התחיל?

אחרי שנים של עבודה בשטח, ניהול סטודיואים וליווי מאמנות בתחילת הדרך, התחדדה אצלי אותה תובנה פשוטה:
ידע זה לא ניסיון. ותעודה היא לא ביטחון.

קורסי מאמנים מלמדים אנטומיה, פיזיולוגיה, תנועה ושיטות אימון, אבל כמעט ולא נוגעים במה שקורה באמת בסטודיו:
איך מובילים קבוצה בביטחון,
איך מדברים תוך כדי תנועה,
איך בונים מערך שיעור שעובד,
איך מחזיקים אנרגיה, נוכחות וקשב,
ואיך מביאים את מי שאת - האישיות, הקול והסגנון שלך לתוך האימון.

התוכנית הזו נבנתה כדי להשלים בדיוק את החלק החסר הזה.
כדי להפוך ידע למקצוע, וחיבור לספורט לעבודה אמיתית בשטח.
 

למי התוכנית מתאימה?

התוכנית מיועדת למאמנות כושר ש:

• סיימו קורס מאמנים ומרגישות שעדיין לא מוכנות לשטח

• נמצאות בתחילת הדרך וחסרות ביטחון בהובלת קבוצה

• מתקשות להשתלב בעבודה בסטודיו

• רוצות להפוך למאמנות מבוקשות, עם נוכחות ברורה וביטחון מקצועי

אם את מרגישה שיש לך פוטנציאל, חיבור אמיתי לתנועה ולאנשים — אבל עדיין אין לך מספיק ניסיון אמיתי,
זה המקום עבורך.
 

איך התוכנית בנויה?

חלק א׳: הכשרה פרונטלית

4 מפגשים פרונטליים | 1.5 שעות כל מפגש

במהלך המפגשים נצלול מהתיאוריה לפרקטיקה:

מעבר מתיאוריה לשטח
איך נראה שיעור שעובד באמת, איך בונים מבנה נכון, ואילו טעויות מאמנות מתחילות עושות שוב ושוב.

הובלת קבוצה, ביטחון ונוכחות
דיבור תוך כדי תנועה, שימוש בקול ובשפת גוף, בניית כריזמה והחזקה של קבוצה.

מוזיקה, אנרגיה וחוויית אימון
בחירת מוזיקה, יצירת Flow, ובניית אימון עם רצף, כוונה ואווירה.

את כמותג + כניסה לעבודה
מה מייחד אותך כמאמנת, איך בעלי סטודיו בוחרים מאמנות, ואיך מגיעים לשיעור ניסיון מוכנות ובטוחות.
 

חלק ב׳: ליווי מעשי בסטודיו (לב התוכנית)

8 שבועות של ליווי בתוך סטודיו פעיל (גני תקווה / מודיעין)

זה לא סימולציה.
זה השטח.

הליווי כולל:

• צפייה בשיעורים של מאמנות מובילות, כולל ניתוח וכתיבת מערכי שיעור

• שילוב כאסיסטנטית באימונים

• תיקונים למתאמנים, חימום ומתיחות

• בנייה ודיוק של מערכי שיעור

• תרגול בפועל של העברת אימונים

• פידבק אישי וחיזוק הביטחון בהובלת קבוצה

​

למה זו לא עוד הכשרה?

מאמנות ומאמנים טובים יש הרבה.
מאמנות שמשאירות חותם, מעט.

התוכנית הזו נבנתה כדי לחבר בין ידע לפרקטיקה, וללמד אותך לא רק מה לעשות  אלא איך לאמן באמת.
 

מתי מתחילים?

המחזור הקרוב נפתח ב־18.3, מספר המקומות מוגבל. 
 

האותיות הקטנות:

ההרשמה לתוכנית מותנית בבדיקת התאמה מוקדמת.